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Yoga

10.01.2022 - 05.07.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60 Minuten

Ort:
Schulhaus Bild
Rheineckerstrasse 5
9425 Thal
Preis:
Fr. 240.00
Preise:
10er Abo
Organisator:
Niamaste - Alexandra Schilken
Kontakt:
Alexandra Schilken
E-Mail:
info@niamaste.ch
Voraussetzungen:
keine
Anmeldung:
info@niamaste.ch oder 076 553 57 58
Website:
http://www.niamaste.ch


Yoga ist eine indische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Im Westen ist die eher körperbetonte Yoga-Praxis unter dem Oberbegriff Hatha Yoga bekannt. Durch körperliche Übungen und bewusste Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung mit Meditation wird ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt. Yoga eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch Fortgeschrittene.

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